Barfota på yogamattan i gräset möts vi med ett gäng nyfikna killingar som gärna vill vara med. Yogastilen är dynamisk, Yogavinyasa, där kroppens posturala (hållnings)muskler aktiveras och stärks. Flexibilitet, balans och fokus förbättras. Med hjälp av den yogiska andningstekniken, Pranayama lugnas sinnet ner, det hela kan liknas vid en fysisk meditation. Och kronan på verket tillsammans med getterna som skapar energi, skratt och glädje får negativa tankar, malande oro eller nedstämdhet flytta på sig, för att skapa skön återhämtning och sinnesro. Namaste’
GetYoga 